Идеальная Формула Здоровья: Истинные Секреты Долгой Молодости

0
287
Формула Здоровья

Как настроить свой организм на по-настоящему крепкое здоровье

Все мы индивидуальны, и у каждого своя генетика и предрасположенность к хорошему или плохому здоровью. Но, из личного опыта скажу, что формула здоровья одна. И добиться реально хороших результатов можно только благодаря нескольким ключевым факторам. Которые необходимо принять за правила, впустить в свою жизнь и придерживаться их в жизни.

Основные факторы влияющие на плохой результат нашего самочувствия и здоровья в целом

Несомненно, самым важным является плохое эмоциональное самочувствие

Переживания по причине и без причины, систематические стрессы, частое плохое настроение, неудовлетворенность, вспыльчивость, раздражительность и другой негатив.

Только из-за этого губительного для организма эмоционального состояния человек может включить в себе страшную программу на разрушение своего здоровья. Через некоторое время дают о себе знать разные болячки, от мелких герпесов, пятен и папилом на теле, до страшных неврологических расстройств или других тяжких заболеваний.

Случаются, к большому сожалению, когда человек заболевает простой или тяжкой болезнью и «специалисты» по медицине не могут поставить точный диагноз и объяснить происхождения ее. А усердно начитают втюхивать всевозможные дорогие обследования и препараты. Причем, даже подсовывают экспериментальные, мотивируя, что может помочь. Но при этом не акцентируют внимание на множество тяжких побочных эффектов …

Следующим фактором является не правильное питание

Эту тему можно обсуждать вечно, так как существует столько мнений, сколько и людей на планете. Каждый всегда будет защищать свою позицию! И это зря …

Прежде чем о чем-то утверждать, попробуйте это на себе! И не раз и не два, а поживите в этом состоянии, получите опыт. Тогда у вас откроется более объективная картина, и вы сможете дать более-менее точную оценку.

Изучайте вопрос здорового питания и применяйте на себе. Не слушайте никогда теоретиков, так как все, что они умеют это учить и предполагать. Не более, проверено лично. Как можно слушать тех, кто курит, пьёт алкоголь, плохо выглядит, часто болеет, и с прочими задачами в жизни.

Те, кто утверждают, что соль, сахар, фастфуд, жаренное, копченное и все остальное закисляющее наш организм на него не влияет, и он чувствует себя хорошо – это ложь! Даже минимальная головная боль или давление при смене погоды говорит уже о сбое организма! Более подробно можете узнать и изучить у первоисточников, к примеру, интересные книги: Арнольд Эрет «Безслизистая диета», Атеров Аршавир «Мир свободный от пороков и ядов» и множество других авторов, которые достаточно объективно все описали.

Пассивный образ жизни

Чем меньше вы двигаетесь, тем слабее состояние организма. Слабость, вялость и другие похожие симптомы могут только ухудшать здоровье. Особенно если обходится без прогулок на свежем воздухе. К примеру, здоровье будет намного крепче у того, кто в детстве больше тратил времени на спортивные занятия, чем у тех, кто просиживал в дома за компьютером.

Основные факторы влияющие только созидательно на наш организм

Чтобы формула здоровья работала на нас эффективно, необходимо придерживаться несколько простых, но очень важных правил.

Позитивное эмоциональное состояние

Только правильный, позитивный, созидательный настрой может эффективно помогать исцелять наше здоровье и заботится о всем организме в целом. Знаю на личном опыте, что это не просто, так как нужно еще уметь справляться с подстерегающими нас повсюду мини стрессами. Но это вполне реально, если побольше практиковать и контролировать этот процесс.
Если вы правильно настроитесь на нужную волну, то увидите как крепкое здоровье, исцеление и прочий позитив в целом начинает просто притягиваться к вам.

Правильное ваше окружение, общество, атмосфера

Также очень важно, чтобы вас окружали позитивно настроены к вам люди. Пусть ваше общество влияет на вас и на ваше настроение положительно. Если от всей этой атмосферы у вас на душе спокойствие и хорошее настроение, значит атмосфера правильна.

Здоровое питание

Включите в свой рацион больше свежих овощей и фруктов. Употребляйте побольше продуктов, которые способствуют ощелачиванию вашего организма. Таким образом, вы станете выглядеть свежее, активней, моложе и счастливее в целом, а здоровье, безусловно, крепче.

Активный образ жизни. Систематические физические упражнения

Занимаясь любым видом спорта, вы не только укрепите хорошо свой организм, но и всегда будете иметь отличное настроение.

Уверен, что вы согласитесь, что эта формула здоровья достаточно проста. И пользоваться ею сможет каждый, кто умеет придерживаться дисциплины. Это не просто, но реально.

Создайте свой стиль жизни и наслаждайтесь им еще больше.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, напишите свой комментарий!
Пожалуйста, введите ваше имя здесь

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.