Советы Беременным: Как Добиться Легкой и Беззаботной Беременности

0
373
Советы Беременным
Источник фото BEBEZCLUB.com

Что нужно предпринять для будущей мамы, чтобы беременность прошла легко и в удовольствие. Какие реально полезные советы беременным могут помочь в трудную минуту

Беременность, в большинстве случаев, это чудесное время отдыха и душевной гармонии. Незабываемое знакомство с новой собой и новыми неповторимыми ощущениями. Особенно ощущая с седьмого месяца, когда ваш малыш уже достаточно развит, что бы давать о себе знать.

Но также существует и своя статистика, к сожалению, когда в ходе беременности случаются неприятности различного рода. Причины появления которых мало кому известны, кроме вас самих. К примеру, акушеры и ведущие врачи делают выводы исходя из ваших историй и личного опыта. Потому сказать что-то конкретно или утверждать о чем-то они не могут.

В первую очередь вы сами должны стать для себя ведущим доктором вашего здоровья. Понимать всю серьезность происходящего и нести за это полную ответственность!

О чем вам необходимо позаботится в первую очередь

Самое важное – внутренний настрой. Создайте эмоциональный позитив, спокойствие и уверенность что все идет как надо и даже лучше. Правда, над этим, вы должны были поработать еще при планировании беременности. Но, никогда не поздно поправить на лучшее! Окружите себя правильными людьми, атмосферой и новостями. Научитесь реагировать на все позитивно и спокойно. Оградите себя от негатива, или научитесь на него реагировать.

Когда моя жена споткнулась и упала в первый раз, акушер, узнав это начала бить тревогу и концентрироваться на худшем. Но на тот уже момент, супруга моя мыслила правильно – уверенно и спокойно. Она просто съездила на осмотр и подтвердила, что все нормально и нет никаких опасений. Да, я понимаю, что ведущие врачи беременной переживают. Но позвольте, они в первую очередь должны эмоционально поддерживать в позитивном ключе, так как не все новые мамы и папы эмоционально настроены правильно.

Ежедневно старайтесь подпитывать себя позитивом различного рода. Смотрите комедии, кушайте вкусно и полезно, гуляйте, встречайтесь с приятными для вас людьми. Пускай обо всем остальном позаботится ваша вторая половинка.

Для того что бы беременность проходила идеально, важным моментом является и правильное питание.
Я прекрасно понимаю, что многие пытаются понаедаться всем, чем попало, так как впереди, после рождения малыша, строгая диета. Но поверьте, не стоит этого делать. Так как не правильное питание может плохо отразится и потом. Не спорю, можно есть и нужно вкусно, но все в меру.

У нас в семье с этой темой все в порядке, так как мы являемся сторонниками правильного питания – больше овощей и фруктов! И выключить все продукты содержащие консерванты из рациона. И признаюсь, такой стиль жизни очень хорошо сказывается на нашем здоровье! Это не причуда или мода – это образ жизни, к которому мы пришли изучая все и анализируя.

Создайте свой личный образ жизни и следуйте ему. И помните, что будущий ребенок будет брать пример с вас в первую очередь. Поэтому, позаботьтесь о том, что бы ваш малыш учился у вас только хорошему.

Итак, подведя итог, можно подчеркнуть для себя:

1. Создайте позитивный эмоциональный настрой;
2. Старайтесь питаться здоровой и полезной едой;
3. Активный образ жизни – в здоровом теле здоровый дух!
А также, всегда и везде спокойная, позитивная и уверенная реакция. Не стоит огорчаться чему либо – тому, чего нет, или тому, что уже случилось.

Уверенно могу сказать, результатом останетесь довольны!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, напишите свой комментарий!
Пожалуйста, введите ваше имя здесь

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.